AVENTURIÈRE DE LA VIE by CHRISTINE
En 2023, trois treks au Maroc
du 11 au 19 mars Vallée des roses
du 17 au 25 juin Ascension Mgoun
du 28/10 au 5/11 Contacte-moi je te dirai. 🤔
Le trek de juin t’emmènera sur le deuxième toit du Maroc le MGoun 4067 mètres avec pour thème le dépassement de soi, sortir de sa zone de confort.
Le trek d'octobre se situera dans un autre lieu, patience ou essaieras tu de deviner ?
Trek -coaching au Maroc du 17 au 25 juin 2023
Les inscriptions pour le trek-coaching de juin sont ouvertes.
La troisième édition aura lieu au départ de Marrakech pour réaliser l'ascension du Mgoun deuxième sommet marocain 4067 métres.
Pour recevoir les informations détaillées sur ce trek, clic sur le lien d'inscription
Qu’est-ce qu’un trek-coaching Aventurière de la vie ?
C’est un trek de 5 jours dans un bel endroit de l’Atlas marocain choisi pour sa beauté et pour son climat aux dates du trek.
Durant ce trek, un programme de coaching collectif sera proposé sur le thème retenu pour le trek-coaching. Pour cette troisième édition le thème sera le dépassement de soi.
Durant ce trek, nous serons immergées dans la culture marocaine grâce à des rencontres avec les berbères de l'Atlas, et par le partage de culture de notre guide Youssef et notre médecin Ilham.
A qui s’adresse ce trek ?
Ce trek s’adresse à des femmes, de tout âge, curieuses de découvrir la culture marocaine, en capacité de marcher environ 5h chaque jour et désirant se dépasser. Le jour de l’ascension du MGoun, le temps de marche sera de cinq heures environ pour monter et de quatre heures pour descendre.
Le M’Goun est le deuxième sommet du Maroc, il ne représente pas de difficulté majeure en termes de type de terrain mais, il ne faut pas négliger l’altitude qui est à plus de 4000 mètres, avec moins d’oxygène.
Ce trek est accessible à une personne en bonne santé et qui a l’habitude de marcher ( et qui par confort s’entrainera avant de partir).
Un certificat de bonne santé sera demandé un mois avant le départ.
Où a lieu le trek coaching ?
Le point de ralliement du trek sera à Marrakech. Il y aura un transfert vers Ait Bouguemez dite la vallée heureuse, nous cheminerons 5 jours dans le haut Atlas afin de gravir le M’Goun deuxième sommet du Maroc culminant à 4067 mètres. Durant notre itinérance à pied nous serons hébergées en bivouac.
Quelle équipe pour ce prochain trek ?
- Christine Boukhari, organisatrice et coach
- Ilham Boukhari, médecin anesthésiste réanimatrice marocaine vivant à Rabat.
- Youssef guide professionnel.
Quelle est le programme de ce trek-coaching Ascension du Mgoun ?
Samedi 17 juin Avion jusqu'à Marrakech, transfert et installation à l'hôtel
Dimanche 18 juin mars Transfert vers la vallée Ait Bouguemez en minibus
Lundi 19 au vendredi 23 juin : 5 jours de treks en itinérance en bivouac.
exemple d'une journée : réveil avec une séance de yoga,
4 à 5 heures de marche (plus le jour de l'ascension ) ; pause gourmande le midi préparée par notre cuisinier, installation au bivouac, séance de coaching et de partage autour du feu.
samedi 24 juin mars : Transfert à Marrakech et diner en ville
Dimanche 25 juin : retour en avion
L'hébergement Marrakech sera en hôtel 3 étoiles ou plus.
Nous dormirons à l'auberge de Youssef dans la vallée heureuse Ait Bouguemez avant et après notre trek.
Durant le trek, nous dormiront en bivouac itinérant.
Le groupe sera restreint à 8 participantes.
Quel est le prix ?
Pour la troisième édition, le prix est de 1090 euros hors avion ( payable en plusieurs fois )
Laissez votre adresse email pour recevoir le bulletin d'inscription et pour recevoir la newletter qui vous informera des dates de la prochaine édition du trek coaching.
Trek solidaire
2,5 % du montant du prix du trek sera reversé un projet solidaire et culturel.
Le projet qui a été sélectionné est l'aménagement d'une bibliothèque dans une école de la vallée des roses. Les aventurières du mois de mars sont allés visiter l'école Ait Gmat pour voir l'avancer des travaux. Pour suivre ce projet c'est ici
