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Prépares toi pour le prochain trek-coaching 

du 16  au 23 octobre 2023  Trek dans les dunes de Chegaga, région de Zagora.
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Trek -coaching du 16 au 23 octobre  2023
                   désert Dunes de Chégaga - Zagora 

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Ce trek-coaching Destination Désert sera au départ de Ouarzazate. 

Le thème sera Marcher pour se retrouver.

Ce trek s'adresse à des femmes en bonne santé et en capacité de marcher environ 6 heures par jour.

Le point de ralliement sera à Ouazazate.
Aprés un transfert à Zagora, puis vers le désert, nous marcherons durant 5 jours dans le désert. 

Durant le  trek-coaching 8 J / 7 N, la première et la dernière nuit, nous serons hébergées en hotel confort, puis durant notre itinérance à pied, nous serons hébergées en bivouac.

Les bagages seront transportés par notre équipe chamelière qui s'occupera de nous monter le bivouac chaque soir et de nous préparer les repas.

 

Quel est le prix ?

 Pour cette  édition ,  le prix est de   1090 euros   hors avion ( payable en plusieurs fois ).

Vol conseillé vol du 16 et 23 octobre sur Transavia Paris Ouarzazate vol direct.

Laisse ton  adresse email pour recevoir le bulletin d'inscription  en précisant quel trek t'intéresse ou pour recevoir la newsletter qui vous informera des dates de la prochaine édition  du trek coaching.

Trek solidaire 

2,5 %  du montant du prix du trek sera reversé un projet solidaire et culturel.

Le projet qui a été sélectionné est l'aménagement d'une bibliothèque dans une école de la vallée des roses. Les aventurières du mois de mars sont allés visiter l'école Ait Gmat pour voir l'avancer des travaux. Pour suivre ce projet c'est ici 

Yoga (S) 

Durant ce trek, 3 types de yoga te sera proposé :

- Yoga Kundalini

- Yoga Nidra

- Yoga du rire

Une pratique sera proposée au meilleur moment de la journée. Le but est de découvrir ces types de yoga et de pratiquer quotidiennement.

Coaching collectif 

Chaque jour, un moment de coaching collectif est prévu sous forme de partage.
En fonction du thème du trek-coaching, je vous proposerai chaque soir un exercice.

J'utilise des outils de coaching ainsi que le livret de développement personnel spécifique à chaque thème. 

Tous les excercices de coaching collectif sont orientés vers la connaissance de soi et le partage en groupe.

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